God oppslutning på Ribbemarsjen 2012.

13 stk.møtte opp på Birikiosken på årets Ribbemarsj i går. 12 stk.fullførte hele runden som i fjor. Den ene som ga seg etter halvgått løp, var Marte som var tøff og stilte opp som eneste deltager fra Brus og Pedal. Turen gikk langs elva, videre opp Båbergsgutua og opp langs Lierengvegen til krysset i Øverbygda. deretter gikk vi rake vegen ned bygda igjen. Turen ble på akkurat 3 timer og ca. 18 km.
Hadde det ikke vært for at BIPP avd.Honnejordet hadde vært i Egypt rett før jul og av skjellige grunner derfor måtte holde seg hjemme, hadde vi slått deltagerrekorden fra i fjor. Satser på at de også kommer sterkere tilbake neste år:-) Vi hadde en fin tur i bra vær, og regner med tradisjonen holdes ved like og at vi møtes igjen samme tid og sted neste år for å brenne av noen kalorier.

Bjørn Gallefoss - Kongen av Båbergsrunden

Bjørn Gallefoss var den eneste som stilte opp på alle de 9 felles gåturene vi hadde rundt om Båberg og han utnevnes herved til Kongen av Båbergsrunden.  Selv så ønsker Bjørn heretter å bli titulert som Storlaksefisker Bjørn Gallefoss Båbergskongen.

Vi sørabruingene er også veldig stolte av å ha hatt Bjørn med på vårt vinnerlag og han skal ha mye av æren for at sørabruingene tilslutt vant 5-3 (en uavgjort) over nordabruingene.

Ellers håper vi at alle disse gåturene har gjort at både form og motivasjon er på topp sånn at mange stiller opp på Ribbemasjen.

Bildet viser Storlaksefisker Bjørn Gallefoss Båbergskongen som allerede har testet antrekket til Ribbemasjen. Ikke rart kona Kristin, i sitt matchende antrekk, er stolt!! 

Ribbemasjen arrangeres 26. desember kl 10.30.

Tradisjon tro arrangerer Nina også denne jula Ribbemarsjen. Vi møtes ved kiosken 2. dag jul (onsdag 26. des) kl 10.30 og det legges det opp til en lang gåtur hvor vi er ute i 3-4 timer. Bildet under er fra i fjor og vi håper på minst like bra deltagelse i år :-) 

Nyoppkjørte skiløyper mange steder

Som de fleste sikkert har fått med seg så ble lysløypa i Biri kjørt opp i helga og der meldes det om bra forhold.
Kan også melde om at Grindlirunden har blitt kjørt opp i dag, men er usikkert hvor bra forholdene er... Lenger innover i åsen er Stormyrrunden samt innover mot Lundsetra oppkjørt flere ganger og vet at det også ble kjørt ned til Ytteråsvegen en gang i helga. Løypene i Biri- og Snertingdalsåsen finner dere link til her: https://maps.google.no/?q=http://www.skiforeningen.no/marka/kml/loypestatus/13.kml
Ellers er det veldig bra forhold på Vingromsåsen. Der er det også oppkjørt på nytt idag og link til disse løypene finner dere her: http://www.skisporet.no/oppland/vingrom. Kan ta med at det ser ut som Vingrom sliter litt med det nye systemet med gps-oppdatering i forbindelse med kjøringen, men håper det kommer seg snart...
Så nå er det bare å ut på ski og hvis noen har mer informasjon om forholdene er det fint om dere legger inn det som kommentar til denne saken.

Julekalenderkrøll i år IGJEN! :(

Med tanke på problemene i fjor har jeg testet at det virket i år.. Det har fungert prikkfritt hver dag siste uka. Men NÅ er det dødt igjen!  #¤)(&/#¤& :-(

Dette avgjør saken - vi må flytte domenet (og websiden) til noen andre, og heller betale 120 kroner ekstra pr. år.

Yngve

BIPP Julekalender

Nina melder om at det blir BIPP Julekalender også i år :-)  Julekalenderen vil være aktiv fra 1. desember og man finner link til den øverst i menyen på venstre side her på hjemmesiden vår, evt via direktelink http://julekalender.bipp.no

Felles gåturer på onsdager kl 18.30.

Det blir felles gåturer onsdager frem til jul sånn at alle skal være godt forberede til Ribbemasjen :-)  Vi går ut fra kiosken kl 18.30 og passerer bussplassen ved Skinnhagen kl 18.40 for de som vil hekte seg på der. Derfra går turen videre rundt om Båberg. Dette blir både sosialt og god trim så her er det bare å møte opp :-)

Snart er det vår...

Selv om det er høst og snøen bare så vidt har vist seg i høyere strøk er det nå på tide å begynne å tenke på neste års sykkelsesong... Plutselig er det vår og på tide å ta ut igjen sykkelen :-)
Italia-tur:  Vi legger opp til ny tur til Italia fra 4-11. mai og denne gangen går turen til like utenfor byen Torino. Mail er sendt ut til en del personer, men hvis andre vil ha info må kontakte undertegnede eller Nina veldig kjapt, påmeldingsfrist er 22. oktober.
Birken 2013:  I dag 16. oktober åpnet det for påmelding til noen av neste års birkebeinerarrangementer. Til info har Nina meldt seg på Ultrabirken på sykkel. Veldig bra!! Regner med Lasse også er klar..?
Kjellis har blitt en fredagsbirker og har idag meldt seg på Fredagsbirken på ski.  Håper flere BIPPere også blir å se på startstreken...
Spinning:  Er nå flere av oss som har startet opp igjen spinning på Frisk Moelv. Håper ennå flere blir med sånn at vi igjen blir en stor treningsgjeng fra BIPP på spinningtimene.Vi får også rabatt på treningskort!!
PS!! Kan også ta med at Nina nå har passert 5000 km på sykkel denne sesongen... De gærne har det godt!!

Lasse Solberg tatt opp som nytt BIPP-medlem!!

Lasse ble i forbindelse med årets Rebustråkk tatt opp som nytt BIPP-medlem. Lasse var bare en smågutt når han i 2005 ble med oss "gamlingene" i BIPP å sykle. Da syklet han Birkebeinerrittet tre år på rad og han syklet også Lillehammer-Oslo et par ganger i samme tidsperiode. Så hadde han nok et par år uten særlig mye sykling, før han i fjor plutselig dukket opp igjen på treningene våre :-)  I år har han vært med på mange treninger og de par siste årene har han også blitt gammel nok til å være med på festene. Vi er glade for at Lasse nå har blitt medlem i BIPP og ønsker han hjertelig velkommen i gjengen!!

Når det gjelder Rebustråkket hadde arrangørene Oddrun og Gunnar Johan laget ei veldig fin løype med mange morsomme oppgaver, og etterpå var alt lagt til rette for at det på kvelden ble en skikkelig fest :-)  Uten at alt for mye skal røpes fra festen kan vi si såpass som at de nye deltagerne (les Erland og Arild) gir like mye gass på fest som de før i sommer har gjort på sykkelen!!
Her noen bilder fra tråkket:

Hele bøtteballetten klar til Rebustråkk 2012!



The Winners!

                                                                   Og nedover her, resten.....

Spagetti/ølboxbæring!









                                                                                                                                                                                            

Birkebeinerløpet i 2013 flyttes til juni

Etter at Birkebeinerløpet og Rebustråkket et par ganger har gått på samme dato har nå Birken funnet det lurest å flytte sitt arrangement. Fra neste år går derfor Birkebeinerløpet i begynnelsen av juni :-)

Birkebeinerløpet vs Rebustråkket

Førstkommende lørdag er det klart for både Birkebeinerløpet og Rebustråkket og for alle oss BIPP'ere er da valget veldig enkelt. Vi velger det morsomste, mest eksklusive og hardeste, nemlig Rebustråkket!!  Morsomst tror jeg alle som har deltatt på begge deler kan skrive under på, mest eksklusivt i form av at det her kun er spesielt inviterte som får delta og at det er hardest er veldig merkbart på søndag...
Men noen få av de som har muligheten til å delta i Rebustråkket velger likevel å stå opp tidlig for å reise til Lillehammer å løpe drøyt 20 km sammen med tusenvis av andre. Alt dette bare for å prøve å få en pins :-)  Hos oss kunne dere fått pils. Helt uforståelig valg :-p
Men likevel ønsker vi lykke til med løpet til både Trond og Torbjørn!!  Torbjørn er jo en racer som også kjemper om seieren i trippelen så vi håper du fikser den biffen. Les intervju med Torbjørn fra birkebeiner.no HER.

Inge Kristoffersen først til topps i Hovsmarka UP&GO

Tidenes første Hovsmarka UP&GO ble idag gjennomført med gode forhold og nydelig høstvær. Litt liten deltagelse, men til gjengjeld mange som løp veldig fort. Det var 12 stk på startstreken og helt fra første meter var det Inge Kristoffersen fra Vind IL som var i tet. Allerede før løperne krysset Ytteråsveien hadde han fått ei luke og den holdt han helt til mål. Med tiden 25.22 var han et drøyt minutt foran Erik Hoffsbakken fra Biri IL. Halvminuttet bak der igjen kom Gert Moen fra Lillehammer IF. I dameklassa var det bare to deltagere, begge BIPP'ere, og best av dem var Nina Westgård med tiden 38.40. Birgitte Brenden stilte i klasse "GO" og gikk fort opp og kom inn på tiden 50.33. Silje Lyngby (11 år) fra Biri Brus & Pedal tok en litt kortere utgave å startet ved Ytteråsenveien. Da ble løypa ca 4 km med motbakker og hun brukte 36.46. Neste år skal vi prøve å få med flere barn som kan stille i denne litt forkortede løypa.

Bilder nedenfor av vinner Inge Kristoffersen og vinner av "kort løype" som var Silje Lyngby:

Tom Arne og Yngve i god stil inn mot mål:

Resultater menn (5,2 km):

1. Inge Kristoffersen, Vind IL, 25.22

2. Erik Hoffsbakken, Biri IL, 26.26

3. Gert Moen, Lillehammer IF, 26.57

4. Niklas Hovland, Biri IL, 28.16

5. Trond Rønningsveen, RGSK, 30.54

6. Kjell Harald Gullord, Biri Pjall & Pedal, 31.44

7. Tom Arne Gullord, NoTeam, 31.53

8. Arild Stuldalen, Biri IL, 33.50

9. Yngve Rindal, Biri Pjall & Pedal, 39.25

10. Eskil Gullord, Gjø-Vard, brutt

Resultater damer (5,2 km):

1. Nina Westgård, Biri Pjall & Pedal, 38.40

2. Birgitte Brenden, Biri Pjall & Pedal, 50.33

Resultater barn (ca 4 km):

1. Silje Lyngby, Biri Brus & Pedal, 36.46

NYHET: Hovsmarka UP&GO arrangeres lørdag 8. september

BIPP arrangerer i høst motbakkeløp og etter avstemming i klubben blir navnet Hovsmarka UP&GO. Som navnet tilsier håper vi det her blir med både de som vil prøve å løpe fort og de som synes det holder med å gå. For de som skal løpe Birkebeinerløpet vil dette være en fin gjennomkjøring ei uke før!!
Løpet arrangeres lørdag 8. september og løypa er 5,2 km med en høydeforskjell på 400 meter, som gir en gjennomsnittlig stigning på 7,7%. Start blir nede ved elva Vismunda og løypa følger derfra Hovsmarkveien helt til topps. Omtrent halvparten av løypa er på traktorvei med gress i midten, mens andre halvpart (midtpartiet) er grusvei med tidvis litt grov pukk.
Oppmøte, parkering og påmelding:  Jegerheim (skytterbana), ca 5 km opp fra Biri sentrum.
Påmelding (gratis) fra kl 10.00-10.15. Alle deltagere må gå/jogge til start (ca 2,5 km).
Starten går kl 11.00 og premiering er som vanlig "glass-cola" til beste dame/herre.
Arrangørene kan frakte klær/drikke for deltagerne fra Jegerheim og opp til mål. Etter at man er i mål må alle selv gå/jogge tilbake til Jegerheim, ca 5-6 km med mye nedoverbakker. Her ser dere løypeprofil og kart:

HØYDEPROFIL:

KART:

Treninger utover høsten...

De neste ukene legger vi opp til treninger på tirsdager og torsdager kl 18.30. Vi tar opplegget litt "på sparket" og blir enige om hvor turene går. Ikke noe mer systematisk intervall på treningene de neste ukene :-)  Håper noen av de som vil "kjøre opp formen" litt mot Rebustråkket også blir å se på disse treningene. Treningene som blir utover høsten er lagt inn i kalenderen. Vi kommer i utgangspunktet ikke til å ha flere fellestreninger på søndager denne høsten, men hvis det skulle bli aktuelt legges info om dette ut på hjemmesiden. Så følg med...

BIPP gratulerer Lars Ragnar Manengen med seieren i Birken!!

Etter tre andreplasser klarte endelig Lars Ragnar å ta seieren i Birkebeinerrittet. En veldig etterlengtet og fortjent seier etter å ha kjørt store deler av løypa alene i tet. Vi gratulerer også Martin Olsen med andreplassen, knallbra av en unggutt som egentlig satser landeveissykling. For oss i BIPP er det gøy å tenke på at begge disse knallgode syklistene i henholdsvis 2010 og 2011 vant Ytteråsen Grand Prix. Lars Ragnar uttalte den gang at Cola-flaska skulle settes på peishylla til seieren  i Birken var i boks, så nå kan den sprettes. Men i kveld anbefaler vi at du spretter champisen og feirer skikkelig :-)

Anne Lise tok sitt 5. merke!!

...og nesten like viktig var det muligens at hun slo Ole Anders sin tid fra i går med 5 sekunder :-)  De har hatt litt intern kniving om å bli best helt siden påmeldingen i fjor høst. Anne Lise åpnet omtrent helt likt med Ole Anders sin tid opp til Skramstad. Så tapte hun en god del og lå nesten 4 minutter bak på Bringbu. Derfra og inn tok hun gradvis inn på forspranget og kom i mål såvidt foran på tiden 4.05.42.  Gratulerer med veldig godt ritt og gullmerke!!
Av andre som er med oss på treninger var det Erland som imponerte aller mest. Han perset med nesten halvtimen og kom inn på den meget gode tiden 3.08.23. Ennå raskere var imidlertid Torbjørn med 3.05.11 som holdt til en 20. plass i klassa. Tore syklet også styggfort og kom inn på 3.07.58. Trond satte også solid pers og han var nok fornøyd med tiden 3.22.18. Gratulerer med gode tider og merke til alle sammen :-)
Av lokale var det kanskje Kjell Aspebakken fra Biristrand som imponerte aller mest. Han tok nok en klasseseier og vant klasse 65-69 år soleklart på tiden 3.08.22. Imponerende!!

Kor e alle heltane ( BIPPERNE)?

Endelig er det klart for årets store mål for Alice. Helt alene i BIPPER gjengen gleder hun seg til å stå på startstreken LØRDAG for å ta opp kampen mot de som foretrakk å sykle fredagsbirken i dag. Hun føler det enorme presset det er å sykle LØRDAGSBIRKEN velte inn over sine skuldre. Hvor er alle BIPPERNE som for noen år siden stilte mannsterke på start for å dele denne enorme byrden. Hun bare spør? Til og med matstasjonen i Kvarstadlia er en saga blott. Syklister fra nær og fjern har ringt og lurt på hva som skjer. "ingen langing i Kvarstadlia" sier de? "Hva skal vi gjøre da?" Flere enn vi aner kommer nok til å gå på en smell i russinbakka da cola'n i uteblir. Nei, alt var bedre før! Til og med formen!
From Alice in Wonderland.

Kjempeinnsats i Fredagsbirken!

Kontor BIPPER Lyngby med en liten statusrapport fra fredagsbirken.
En haug med BIPPERE og treningskamerater stilte i dagens Fredagsbirken.
Arild som har vist god form i hele år klemte til fra start og hadde tydelig bestemt seg for å sykle fort i dag. Han kom like godt i mål på tiden 03:27:10 i sin Birken debut. Kjellis, Yngve, Nina, Kjell og Ole Anders har også hatt fin driv over fjellet og jeg har fått meldinger om gode forhold og fornøyde ryttere. Yngve som også var førstegangs Birker, var storfornøyd med egen prestasjon og blir kanskje å se igjen til neste år også? Nå er det bare for de å hente seg inn igjen med godt mat og drikke for så å stille på årets begivenhet Rebustråkket 15.september. Her noen resultater:
Arild: 3:27:10 (23.plass i manneklassa), Kjellis: 3:42:36, Yngve: 3:53:38, Kjell: 3:55:02, Ole Anders: 4:05:47 og Nina: 4:14:52 (21.plass i kvinneklassa).

Gratulerer med vel gjennomført hele gjengen! Bra jobba!

Lasse stilte til start i den 120 km lange, knallharde og teknisk vanskelige løypa i Ultrabirken. Han passerte Pellestova etter 9t 21min og da ble det stopp der. Selv om det ikke ble helt til mål denne gangen er vi imponert likevel. Tror ikke mange vet hvor tøff denne løypa er for hobbysyklister som oss. Lasse, nå fortjener du ei hel ukes treningsfri og så kommer du sterkt tilbake i Rebustråkket!!

Kun dager igjen!

For noen av BIPPER'NE er det kun dager igjen til årets høydepunkt Birken. Med tanke på værvarsel og regnet vi har hatt de siste dager, anbefaler jeg alle om å psyke seg godt opp til helgens strabaser. De som er ihuga solskinnssyklister har vel kanskje allerede tenkt å la Birken være Birken til helga, men til alle andre som tenker å gjennomføre uansett vær, har jeg lagt ved en liten snutt som viser hvor morsomt dette egentlig kan bli. Sjekk HER og fang opp tips om hva du ikke bør tenke på før start.
God tur til de som starter!

80-liters sekk i Birken..?

Til info har det kommet nye krav til innhold i sekken i både Fredagsbirken og Birkebeinerrittet. De nye kravene kan dere se ved å klikke HER. Eneste som mangler for en fin 14-dagers tur må vel være telt og sovepose...

Oppskrift til vellykket sykkelritt

Her ser man et eksempel på hvordan det kan gå med litt for mye innabords før man skal ut på sykkelen. Kanskje en aldri så liten advarsel før Rebustråkket?
Sjekk her!

Ole Anders fikk revansj...

Ny test rundt om Saug er gjennomført og idag fikk Ole Anders revansj på Tove etter at han så vidt ble slått i Ytteråsen GP. Denne gangen kom Ole Anders som et skudd bakfra og suste forbi like før mål. Tror gutten både var fornøyd med innspurten og sluttiden :-)
Dagens raskeste var Torbjørn som med 29.34 vant klart. Deretter kom Kjellis på 31.55, Ole Anders 32.39, Tove 32.41, Rune 35.30 og Anne Lise 35.45. God trening og godt gjennomført av alle sammen :)  Dette var siste testen for året og det er Erland som har rekorden på runden med 28.13. Så de som har forhåpninger om å slå den må legge seg i hardtrening gjennom vinteren!!

Rebustråkket arrangeres lørdag 15. september

Flere i gjengen har vært litt usikre på når Rebustråkket skal arrangeres og da kan vi nå melde om at det i år er lørdag 15. september som er tidspunktet. Medlemmer av BIPP og gode treningsvenner bes sette av datoen og være klar for fart og moro :)   Innbydelser vil bli sendt ut i forkant.

BIPP arrangerer motbakkeløp lørdag 8. september.

BIPP klemmer nå til med eget motbakkeløp og løpsdato blir lørdag 8. september. Fra neste år vil også løpet inngå i vår egen trippel, sammen med Grindlirunden de Lux (ski) og Ytteråsen Grand Prix (sykkel). Navn på det nye løpet og trippelen vil bli offentliggjort senere...
Oppmøte og parkering vil bli ved skytterbana i Biri. Der blir det påmelding og felles jogging til start (ca 20-25 min). Selve løpet vil gå opp hele Hovsmarkvegen, fra nede ved elva (Vismunda) og helt opp til snuplassen der veien stopper. Løypa blir da ca 5 km og vil ha ca 400 høydemeter stigning. Nøyaktige tall, kart og løypeprofil vil bli lagt ut i forkant av løpet. Etter målgang må man selv jogge/gå ned igjen til skytterbana (ca 45min jogg). Vi vil ordne med at klær/drikke blir fraktet fra skytterbana/start og opp til mål.
For de som skal løpe Birkebeinerløpet den 15. sept vil dette være en god gjennomkjøring og vi håper derfor dette vil friste for både aktive og mosjonister :-)  Her skal det kappflyges!!

Bilder fra Ytteråsen Grand Prix

Her er noen bilder fra årets Ytteråsen Grand Prix:


Vinneren Vegard Jevnesveen over mål på 56.14.






Tove vinner dameklassa og knuser Ole Anders i spurten :-)





Vinneren med sin velfortjente premie!

 












Tove fikk nok en glasscola til sin premiesamling :-)

 










































Kamp om 3. plassen som Jonas Nermoen går seirende ut av...

 

Erik, Erland, Bjørn og Torbjørn er inne i "timesklubben"!! 












































Damene, både pene og flinke til å sykle. En god kombinasjon :-)



Vegard Jevnesveen og Tove Stalsberg vant årets Ytteråsen Grand Prix

Som vanlig var det også i år sol og fine forhold under Ytteråsen Grand Prix (YGP) og det var en god del som satte gode personlige rekorder. Aller raskest var "YGP-debutanten" Vegard Jevnesveen fra Vingrom som kom inn på 56.14. BIPP gratulerer med seieren!!  Nummer to ble Oddvin Offigstad fra Lillehammer CK på 57.33, som er et drøyt minutt raskere enn han hadde i fjor. Etter disse var det ei gruppe på 5 stk som kom samlet inn mot mål og den som spurtet best av dem var Jonas Nermoen fra Etnedal Skilag på 59.39. De andre som kom seg inn i "timesklubben" var Erland Selmo (Øverbygda Racing) og Torbjørn Stalsberg (Næroset IL) som begge hadde 59.40, samt Erik K. Hoffsbakken (RGSK/Biri IL) og Bjørn Høiby (Brumunddal SK) som begge hadde 59.41.
I herreklassa var det 33 startende, mens det i dameklassa var litt skuffende med bare 3 startende. Neste år håper vi flere damer stiller opp. Raskest av damene i år var Tove Stalsberg fra Næroset IL på  1.13.38, som er personlig rekord og 15 sek raskere enn i fjor. Gratulerer!!  De andre på pallen ble Irene Thomassen fra Trondhjæm på 1.14.37 og Anne Lise Brovold på 1.19.40.
I løpet av de 6 årene vi nå har arrangert YGP er det 75 stk som har deltatt og det er 16 stk som har kommet seg under timen. Skal prøve å få lagt ut adelskalenderen i løpet av noen dager...
Vi takker alle for oppmøtet og håper dere kommer tilbake neste år!!  Bilder vil komme...

Resultater menn:
1. Vegard Jevnesveen, Vingrom IL, 56.14
2. Oddvin Offigstad, Lillehammer CK, 57.33
3. Jonas Nermoen, Etnedal Skilag, 59.39
4. Erland Selmo, Øverbygda Racing, 59.40
5. Torbjørn Stalsberg, Næroset IL, 59.40
6. Erik K. Hoffsbakken, RGSK/Biri IL, 59.41
7. Bjørn Høiby, Brumunddal SK, 59.41
8. Jo Ørnulf Aaslund, RGSK, 1.03.06
9. Arild Stuldalen, Biri, 1.03.07
10. Inge Skinstad, Toten-Tråkk, 1.03.44
11. Morten Lunner, Toten-Tråkk, 1.06.36
12. Niklas Hovland, Miljøbygg/Biri IL, 1.08.14
13. Nils Opsahl, Biri, 1.08.15
14. Thor Jevne, Team Kveinndal'n, 1.08.16
15. Magnus Skarseth, Lillehammer CK, 1.08.39
16. Øyvind Komperud, OSI Langrenn, 1.08.40
17. Kjell Harald Gullord, BIPP, 1.08.47
18. Halvard Sveen, Øverbygda Racing, 1.11.24
19. Erland Kjelsberg, Toten-Tråkk, 1.12.06
20. Roger Linnerud, Biri, 1.13.24
21. Trygve Brenden, Snertingdal Tull og Ball, 1.13.25
22. Ole Anders Lund, BIPP, 1.13.39
23. Finn Hansen, Toten-Tråkk, 1.14.07
24. Gøran Tømte, Vardefjellet Sykkelgjeng, 1.14.35
25. Lasse Solberg, Biri, 1.15.14
26. Erik Haug, Bilia, 1.15.46
27. Hans Ole Lyngby, BIPP, 1.16.38
28. Knut Haugen, YIT, 1.20.06
29. Vidar Lillestu, Team Tafatt, 1.21.58
30. Patrick Sandaker, Bilia, 1.25.23
31. Marius Nermoen, Bilia, 1.30.05
32. Øyvind Myren, Bilia, 1.30.55
33. Glenn Tjærnø, RGSK, brutt

Resultater damer:
1. Tove Stalsberg, Næroset IL, 1.13.38
2. Irene Thomassen, Trondhjæm, 1.14.37
3. Anne Lise Brovold, BIPP, 1.19.40

Velkommen til Ytteråsen Grand Prix

Lørdag 21. juli er det igjen klart for Ytteråsen GP og vi ønsker alle sykkelvenner hjertlig velkommen. Det blir nå 6. gang vi arrangerer dette uhøytidlige treningsrittet. Løypa er 32 km på asfalt/grusvei og er ei typisk "jobbeløype" med lange motbakker. Den som stiller her får ei veldig god hardøkt foran andre ritt som Grenserittet og Birken. Løyperekorden for herrer innehas av Lars R Manengen som i 2010 syklet på 54.28, mens den i dameklassa innehas av Marthe Katrine Myhre som i 2011 syklet på 1.07.30.
Oppmøte er Biri Idrettsplass og vi arrangørene er på plass fra kl 10.00, mens rittstart er kl 11.00. Påmelding (gratis) fra kl 10.15-10.45. Premiering er som alltid "glass-cola" til beste dame/herre. 
Film fra i fjor kan dere se HER.
Resultater fra i fjor kan dere se HER.
PS!!  Hvis noen vil sykle gjennom løypa på forhånd så er det bare å møte opp på BIPP-treningen på torsdag. Vi møtes da ved kiosken i Biri og sykler ut kl 18.30.

Styggfort rundt om Saug!!

Dagens test rundt om Saug gikk på litt våt asfalt, men vindstille og ellers gode forhold. Best idag var igjen Erland som klemte til med 28.13, tett fulgt av Trond på 28.19. Arild tok et nytt stort steg fremover og kom inn like bak på 28.45. Dette var rekorder for alle tre og tydelig at gutta er i form nå som det nærmer seg Ytteråsen GP :-)
Et godt stykke lenger bak kom Magnus og Kjellis inn på 32.00, mens Øyvind fulgte like bak på 32.20. Som eneste BIPP'er må undertegnede bare si seg fornøyd med å ikke bli sist i sånt selskap :-)

2 uker til Ytteråsen Grand Prix

I dag er det to uker til årets Ytteråsen Grand Prix og da satser vi på sol og sommer :-)  Sett av lørdag 21. juli og starten går kl 11.00. Mer info kommer når det nærmer seg...
Mens vi venter kan man se film fra fjorårets ritt HER

Langtur førstkommende søndag i fare...

Ser det er meldt mye regn på søndag og i såfall utgår den planlagte langturen rundt om Ljøsheim-Sjusjøen. Vi får se an været og ta det ut fra det, men kan nok allerede nå si at hvis det blir mye regn blir det ingen tur og hvis det blir litt regn blir det en kortere asfalttur... Hilsen medlem i godværsklubben :-)

Nina på pallen i Hedmarksvidda rundt!!

Nina var eneste BIPP'er som stilte til start i Hedmarksvidda rundt, men hun klemte til gjengjeld til med pallplass. Løypa var i år lagt om litt og hadde et ekstra terrengparti, de fleste brukte derfor ca 5 min mer enn tidligere år. Nina kom i mål på 2.37.19 og tok med det tredjeplass i klassa. Hun var også bare 4 minutter bak klassevinneren. Bra gjort Sykkelpalma!!
Med fare for å ha oversett noen finner vi iallefall følgende med postadresse 2836 på resultatlisten: Kjartan Aas 2.11.41 (nr 3 i klassa), Erland Lium Selmo 2.13.45, Trond Rønningsveen 2.14.29, Jan Bøye Leirhol 2.38.44 og Jan Ottosen 2.44.39.

Intervalltrening som vanlig tirsdag

Grunnet klubbtur til Sälen var det i utgangspunktet ikke satt opp trening idag, men de fleste er enten allerede hjemme igjen eller kommer hjem på ettermiddagen idag. Vi setter derfor opp trening som vanlig fra kiosken kl 18.30.  Hva slags type intervall avtaler vi når vi møtes :-)

Gode tider i testen rundt om Saug

Vi hadde idag ny test rundt om Saug og som sist var det også denne gang en del vind. Tror derfor vi kan si at forholdene var omtrent like de vi hadde sist og det er da gledelig å se at alle som har deltatt på begge testene har hatt fremgang :-)
Best var nok en gang Erland som brukte 29.08, mens Arild tok et kjempesteg og nærmer seg en plass på "sub 30 lista"... Arild brukte idag 30.20 og hadde med det en fremgang på halvannet minutt fra forrige test. Veldig bra!!  Vi BIPP'erne dannet nok en gang baktroppen da Kjellis kom inn på 32.10, mens Nina hadde 33.50.  Ole Anders tok idag bare en rolig tur rundt da han syntes søndagens ritt ennå kjentes litt for godt i beina...  God innsats av alle sammen!! 

Sälen info (nok en gang)

Tjäna alla ihop!
Hører flere som lurer på om det er håndklær, sengesett osv.osv.der nere i Sverige. Vi lyt nok ha med håndklær og sengeklær sjølve da det itte er noe hotell vi skal bo på.(dyner er det der) Det er heller itte bestilt med vask, så ta med tøfler, sandaler, poser til å trekke uttapå sko eller annet egnet fottøy så dekk slæpp å skrapa møkk siste dagen. Da blir vasken så mye enklere:-) Ellers har Vingrom, Sentralsvingen og VAG-folket borti Kalrasten avtalt å reise i samla flokk fra Sentralvingen 15.15 sharp på fredag med innlagt pitstop på Elverum (Peppes) for å fylle magan så vi itte svælt ihjæl. Flere som vil vara mæ på dæ, så er det bære å henge seg på. Husk badebukse i tilfelle dårlig vær. Da må vi prøve bølgen i Experium i stedet for å fryse r...av oss ute.

Ole Anders og Kjellis syklet Nerskogsrittet

Unge Lund (født på 70-tallet) og gamle Gullord (født på 60-tallet) tok i helgen turen oppover til Nerskogen,  litt nord for Oppdal, for å teste ut Nerskogsrittet. For Ole Anders, som både har hytte der og i tillegg er i slekt med halve bygda, er dette hjemmebane og et ritt han har snakket om i flere år... Så i år var det ingen vei utenom, i år måtte det bli tur. I tillegg var værmeldingen lovende og alt lå til rette for en bra ritt. Et par timer før start begynte det imidlertid å regne litt, men dette gav seg heldigvis før start :-)
Løypa er 54 km og bortsett fra en kort parti på ca 1 km med litt småteknisk sykling så går rittet på fine grusveier og noe asfalt. Drøyt 900 høydemeter gjør imidlertid sitt til at det er fullt mulig å bli så sliten som man bare gidder... Snaue 300 deltagere og mye tilskuere som gav god stemning rundt omkring i løypa. For alle som liker typiske "grusritt" er dette et kjempefint sykkelritt som vi absolutt kan anbefale.
Resultatmessig var vi vel også begge ganske godt fornøyd med innsatsen. Ole Anders syntes kanskje han hadde åpnet litt i hardeste laget og måtte roe ned litt en liten periode, men fikk opp bra fart igjen siste halvdel av rittet. Kjellis synes selv han syklet ganske jevnt og godt hele veien. Det skulle vise seg at "de gamle er eldst" og Kjellis kom derfor først i mål av oss på tiden 2.08.20, mens unge Lund kom inn på 2.19.25.  Med dette ble Kjellis nr 39 og Ole Anders nr 61 av de 84 deltagerne i klassa. Slettes ikke verst av et par pjallere på hyttetur i Trøndelag :-)
Resultater finner dere her: http://www.nerskogsrittet.no/uploads/kundefiler/Nerskogsrittet%20resultat%202012.pdf

Navigeringsbom ga kjempefin tur.

På langturen i dag gikk turen til Burma-Amerikavegen og oppover mot Vingromsåsen. 9 stykker møtte opp inklusive Burmafolket. Etter litt diskusjoner om veivalg, ble vi enige om å prøve ukjent mark(for de fleste av oss) langs åskammen mot Biristrand fra neri Vingromsbakka etter vi hadde kommi oss forbi Sjogen og innat på Vingromsåsvegen. Her hadde Yngve vært før, men det var nok lenge siden sist. Vi ble enige om å holde til høyre i de fleste kryss før vi skulle falle ned mot Biristranda igjen, men vi skjønte etterhvert at vi hadde bomma. Kjentmann Yngve så etterhvert at her hadde han vært før da han skulle prøve å sykle over til Dempa. Med litt hjelp fra en kjentmann som var ute og gikk tur, og litt god navigering, endte vi opp ved Ankerlidammen og var da på trygg grunn igjen. Ble en kjempefin tur opp og ned i Vingroms-/ Biriåsen.
Kartleser Kjellis og OleA stod over treninga i dag og søkte hardere utfordringer i Nerskogen. På telefonen hørtes begge godt fornøyde ut etter endt Nerskogritt. Et fyldigere referat forventes fra den kanten når de er ned att.

Romfordeling Sälen

Hellu. Romfordeling i Sälen blandt de som jeg har fixet rom til er som følger:
Lund/ Ødegården 728Ö, Haugelien/ Flaa 726Ö, Kalrasten/ Rindal 728U, Lyngby/Gullord 726U.
Hvis noen av de nevnte er der nede før 14.00, kan nøkler hentes ut på Snötorgets resepsjon. Etter kl.14.00, må vi hente det i nøkkelboks samme sted med en kode dere kan få av meg!

God innstas av BIPP i ballbingecupen.

Lørdag stilte BIPP med et på papiret kjempegodt lag i Ballbingecupen i Biri Idrettspark. OleA, AnneL, HansO, GunnarJ, Arild og JanO kastet seg med dødsforakt inn i første kamp og knuste all motstand. OleA hadde tatt på seg skylappene og glemt at han har bikket 40 for lenge siden. Han var høyt og lavt i målområdet og stengte i stor grad buret for innkommende skudd. Det viste seg da kampen var ferdig at han hadde fått seg ei skikkelig HØNE selv om Oddrun ikke var med. Dette med det resultat at HansO måtte steppe inn i buret i resten av kampene og Kjellis måtte hoppe inn som superreserve. Dette førte til at vi i neste kamp kom noe bakpå da HansO har innfinni seg med at han er over 40 og ikke var riktig så ungdommelig i sitt spill og klarte ikke i samme grad å stenge buret. HansO våknet etterhvert i buret, og vi surfet oss inn til en kvartfinale, noe som vi var veldig godt fornøyd med. Når sant skal sies, så tapte vi kun to kamper, og dette var mot finalelagene. BjørnG og Magnus ledet teamet gjennom kampene med stålkontroll og hadde full oversikt over alt som skjedde. God innsats av hele gjengen!

Søndag var det langtur om Redalsetra, Nettåsen, Landåsbygda og Skyberg som stod på programmet. Gledelig var det at HØNA til Hr.Lund ikke var verre enn at han var med på hele turen uten problemer. Vi kjempet oss igjennom tett skog og ukjent terreng. Lasse som kjører med ungdommelig overmot, gikk skikkelig på trynet da vi plutselig skulle inn på en avsidesliggende sti. Et par skrubbsår i ansiktet og et lite blått øye ble resultatet, men ellers gikk det bra med gutten. Vi kom til slutt hjem til Biri ca.5 timer etter vi startet fra kiosken. Kjempefin tur ble det.

Oppsett for ballbingecupen er klart

Her er puljene for ballbingecupen lørdag 9.juni:

Gruppe A	Gruppe B	Gruppe C	Gruppe D
Ownerne Jr.	Biri Pjall & Pedal	Tveitserne	Oldboys Two
Håndball-laget	Sleskus FC	FC Baldboys	Showgirls
Biribordellet	Åsroa Fighters	The Wagonboys	Bankett Winners
Stupe Læll	G10	Oldboys One	Nederlaget

BIPP stiller i sykkeloutfit, (med unntak av hjelm og sykkelsko da....)
Husk deltakeravgiften på 50,- pr spiller.
Det er fullt mulig å stille som heiagjeng/duskedamer under kampene våre :-)

Øvrig program, fotballens dag:

10.00-11.00	Straffeskytter'n Junior
11.00-12.00	Straffeskytter'n Senior
13.00-15.00	7'er-kamp, BIRI2 - Lillehammer4
15.30-18.00	Bingecup
19.30-02.00	Fest m/quiz, Premieutdeling
	og EM-kamp på storskjerm
Det vil være grilling av mat og åpen kiosk! Muligheter for å melde seg på Straffeskytter'n lørdag også. (100,- pr deltaker)

Info om Sälen.

Som alle vet, er det St.Hans helgen vi reiser til Sälen. Da feirer svenskene Midtsommeraften i to hele dager til ende, og det vil si at butikker har stengt eller begrenset åpningstid. Systembolaget er stengt både fredag og lørdag, så noe hamstring av cider og øl er ikke aktuelt denne helgen. For oss som skal være til tirsdag er det ikke noe problem. Vi handler på mandag. ICA nærmat i Lundvallen er oppe til 14.00 på fredag og fra 11-19 på lørdag. Da får vi som ikke rekker frem før stengetid fredag smugle litt mat fra Norge så vi har noe å bite i (og drekke på) fredag kveld og lørdag morgen. Dette er uoffisielle åpningstider hentet ut ifra nettet, så IKKE SKYLD på meg hvis dette ikke stemmer. Den enkelte ordner seg selv med tanke på hva som skal drikkes og spises. Vi er så mange at noe felles måltider er vel vanskelig å få til. En felles grillings på lørdag hvis været er bra hadde kanskje ikke vært dumt, men det får vi avtale der nede.
Det er skateanlegg på området(innendørs), så kanskje lurt å ha med skateboard til gutta som driver med slikt? Sykler er vel en selvfølge på BIPP tur? Ellers håper vi på fint vær og en trivelig hælj i Sälen.

Ballbingecup på fotballens dag

Er det noen BIPPere som vil være med å stille lag i ballbingecupen lørdag 9.juni? Det er plass til 6 stk pr lag, og det koster 50,- pr person å delta.  Det skal være keeper+3 utespillere, samt 2 innbyttere. Vi har jo tross alt de tøffeste draktene i bygda (væla!) Kampene går over hele 5 minutter. Frist for å melde på lag er satt til 8.juni. Kontakt Gunnar Johan hvis du har lyst til å bli med.

Erland med "rekord" i testen rundt om Saug

Erland klemte til med "rekord" i forbindelse med BIPP-testene rundt om Saug. Selv om det var en del vind, og derav ikke helt knall forhold, brukte han bare 29.15 og var med det klart best. Nå er imidlertid ikke dette pers for Erland som forrige uke kjørte gjennom på egenhånd på 28.50. Tydelig at gutten er i form :-)
Nest best ble Magnus med 30.25, deretter Arild med 31.50, Kjellis med 32.30 og Ola Anders med 35.40. Alle virket til å være ganske godt fornøyd og ei god treningsøkt var unnagjort. Litt synd det ikke er flere som møter på disse testene, dette er den beste treningen vi kan få. Håper derfor at flere stiller ved neste test som kommer i juni en gang :-)

Gledelig mange på langtur.

Det møtte 13 stk.til langtur mandag 2.pinsedag. Turen gikk over til gærne sia, langs stier og kjerreveger mot Prøysenstua, før vi begynte klatringa opp mot Veldres "tak".  Bildet under fra utsiktspunktet hvor man bare må stoppe for å ta en pust i baken og nyte at man nesten er oppe. Mot slutten av turen ned mot Glattkjøringsbana i Moelv, svinger vi innom en del fine traktorveier i lett kupert terreng som bare er en fryd å sykle i. I morgen venter det test rundt Saug på treninga, så for de som kan stille på dette (heldigvis er jeg opptatt), er "ferien" over. Møt opp!

Tour of Norway

Lørdag var det flere BIPP'ere som hadde tatt turen mot Lillehammer for å se proffene i Tour of Noway sykle bakkene opp fra Vingnes til Saksumsdalen. Etter å ha sett dem der to ganger var det noen av oss som skyndte oss over til Lillehammer for å se innkomsten, og når Edvald tok spurten og vant hele greia kunne det ikke gått bedre :-)  Det var mye folk og god oppslutning om sykkelrittet så vi får håpe de kommer tilbake også neste år!!

Knallfin tur til Italia

Tenkte å komme med en liten reiserapport etter vår tur til Italia i håpe om at dette da frister såpass at flere BIPP’ere blir med ved neste anledning :-) Vi var 6 stk fra Biri som var spente på hva som ventet oss når vi landet på flyplassen i Verona. Der ble vi møtt av Roberto som skulle være vår sykkelguide 3 av dagene og han kjørte oss til hotell Veronello hvor vi ble møtt med en liten apéritif før vi avsluttet kvelden med en god middag og litt rødvin…
Første morgenen (mandag) var vi klare for sykling og etter litt tilpassing av sykler var vi klare. Det ble en veldig fin tur på veier og stier mellom vingårder og i naturskjønne omgivelser. Det var flere små stopp hvor guiden fortalte litt om stedene og etter et par timers effektiv sykling var det tid for en lunch. Som vanlig i Italia ble det pasta og litt vin før vi fortsatte syklingen via strandpromenaden fra Garda by vi Bardolino til Lazise. De tøffeste av oss (Nina, Linda og Kjellis) la inn en dukkert i Gardasjøen og selv om Roberto mente vannet var alt for kaldt på denne årstiden så kan vi melde om at det var omtrent som Mjøsa er på sitt beste på en god sommer… Etter drøyt 3 timer sykling og til sammen ute i 5-6 timer var vi veldig fornøyde med første dagen.

Tirsdagens tur var ganske lik den første, bortsett fra nye steder og litt mer stier. Uten guide hadde vi aldri klart å finne alle de fine stedene og sykkelrutene så det var gull verdt :-)

Onsdag var det klart for Giro de Italia nede i byen i Verona. Hotellet hadde da felles tur på sykkel inn til byen og vi kom inn på selve løypa og fulgte den et lite stykke. Deretter la vi inn et par små bratte motbakker hvor Trond viste seg som det klart sterkeste i gruppa og vi BIPP’erne nok havnet litt lenger bak… I Verona ble det noen timer hvor vi fikk sett litt av byen og opplevd livet i forbindelse med Giro’n. Det var lagtempo på programmet og helt utrolig hvilken fart de klarer å holde i over 3 mil… Tilbake til hotellet syklet de fleste, mens undertegnede var litt sliten i beina og ble med minibussen :-)

Torsdag var guiden Mourio og denne dagen hadde vi bedt om en ganske flat og rolig tur. Vi syklet da sørover og langs elva som renner ut i sørenden av Gardasjøen. Ble snaue 3 timer på sykkelen i rolig og fin fart.

Fredag var det klart for vårt første fjell nedi der og det var lagt opp til en tur på ca 75 km. Etter ei drøy mil med småkupert startet den 15 km lange stigningen opp til Monte Baldo. Her var det en lang bakke med til sammen rundt 1000 høydemeter som skulle forseres. Bortsett fra noen stopp i enkelte kryss så kjørte vi ganske hardt opp disse bakkene og etter totalt et par timers sykling var vi da endelig på toppen :-)  Fra toppen og videre var det først en periode med kuperte kjerreveger, før det ble med stier og ”singletracks” nedover igjen… Litt vel humpete enkelte steder etter undertegnedes mening, men så ut som alle de andre i alle fall likte seg veldig bra nedover der :-) Ble til sammen 5 timer på sykkelen denne dagen og den turen kjentes i beina utover kvelden og kanskje litt i hodet også når vi senere på dagen var på en vingård på vinsmaking :-) 

Lørdag var det igjen duket for ny fellestur fra hotellet. Det var lagt opp til ulike lengder på fra ca 6 mil til 10 mil. Kjellis var sliten i beina og ble med på den korteste. Var innlagt en skikkelig motbakke i den også, vil tro ca 4-500 høydemeter stigning i løpet av noen få kilometer. Etter en kaffe/cola stopp på ”toppen” tok vi på den korteste turen den enkleste veien ned igjen og var tilbake på hotellet etter ca 3 timer på sykkelen. De andre fortsatte fra der vi stoppet og videre oppover og oppover og oppover… For dem ble det en ny 5 timers tur med masse motbakker og det var noen slitne syklister som kom på hotellet igjen på ettermiddagen :-)

 

 

Ellers kan nevnes at det var sol og fint vær hele uka og temperaturen lå på 23-28 grader… Det ble ei uke med masse fine sykkelturer, mye å se, god mat og vin :-) Håper dette frister såpass at flere BIPP’ere kaster seg med neste år. For at det blir ny tur er rimelig sikkert, men akkurat hvor/når får vi se an utover høsten…

Sälen 2012.

Hælja da hælve Biri reiser til Sälen, er det åpning av terrengparken i Sälen. Undertegnede har prøvd et par av løypene selv, og det finnes nedfarter der hvor selv den mest pinglete kan tørre å sette utfor. Håper vi kan få med oss en skikkelig gjeng for å teste noen av løypene i St.Hans helgen. En fin avslutning hvis vi har sykla i fjellet og rulle ned f.eks Rosa Leden!  HER en link til en av de nedfartene som absolutt bør prøves! (Man kan ta det noe roligere ned enn denna karen her)
Og alle hjerter gleder seg!

Startnr landeveisbirken selges

En kompis ønsker å kvitte seg med billetten sin til landeveisbirken 3. juni. Kanskje noen av racer-bipperne (eller andre trofaste følgere av bloggen) har lyst på en slik en?

"Selges grunnet kronisk uvilje."

Kontakt: 416 84 431

Idylliske Åsron.

Da det var foreldremøter,barnepass og Italitur på programmet denne tirsdag, trodde jeg at je skulle bli helt aleine på kveldens trening. Men nei. N'Arild ån'Tore kom rullende nedpå kiosken og skulle på intervalltrening i Åsron dom å. På Biristrand stod to blad BIPP avdeling Vingrom klare til å forsere de knallharde bakkene også. Vi tok åt i full fart oppover, og itte uventa kunne jeg legge meg godt bak teten for å kontrollere åkken som kjørte fortest. Tore hadde krutt i bena denni æftan og seig jevnt og trutt fra dom andre på hårt et drag, mens'n Arild ån Yngve kjørte relativt likt oppover. Yngve som har løggi på et høgt treningsnivå siden seinsammar'n i fjor, måtte sjå seg slått på siste draget da Arild hadde ørlitt mere futt i beina. Hæn Yngve hadde itte sykla sia sist gong sa'n, så det var nok itte noe rart akkurat dæ. Bakerst at, hølt je og Kathinka oss helt og holdent åt treningsprogrammet og kjørte kontrollerte drag som planlagt. Det hadde nok itte gått mye fortere om vi itte hadde hølt oss åt oppsatt skjema hæll kanskje. Vi vart i alle fall slitne ælle sommen og var enige om at Åsroa er minst like fin som fjellom neri Italia dær dom andre har reist. Kanskje itte riktig så godt og varmt, og kanskje itte riktig så mye vin og god mat da,men læll da gut!

Langtur til helgen?

Er du en av dem som ikke reiser til Italia på treningsleir til helgen, oppfordres du herved til å stille opp på rolig langtur på søndag. Vi som ikke har prioritert sykling og vinsmaking på sydligere breddegrader får prøve å benytte anledningen til å sykle en tur til Tingnes. Kanskje ikke like givende, men det blir da en god treningsøkt. Været ser ut til å bli bedre enn spådt tidligere også, så alt ligger til rette for en fin tur.
Er det regn, prioriterer vi vel sofaen!
God helg!

Oppfordring til "dametråkkerne"!

Det er lite damer å se på trening om dagen. Det kan vel være flere grunner til det, men antar dere ikke er hjemme og steller huset og lager mat til karfolka kjæm at fra trening? Det ryktes om at Kristin K har vært ute og tråkket litt på sykkel, Gry har vi møtt til fots når vi har reist ut på trening, Oddrun, Gina og Birgitte har vi ikke hverken hørt eller sett noe særlig til, men regner med det kribler i beina deres nå da syklene ruller forbi i hopetall om dagen. Hvorfor ikke ta en telefon og samordne en sykkeltur i hoppus? Da er det lettere å komme seg i gang igjen hvis flere er med på turen. Husk at formen må være på topp til Rebustråkket i høst, så like greit å begynne NÅ! Oppfordrer damene til å komme seg i gang. Lett av røret og avtal trening da vel!
PS!
Hadde en fin tur rundt om Lillehammer og Moelv i går. Turen gikk i skikkelig rykk og napp og 10 stykker møtte opp.
2 stk.orket ikke hele runden og måtte snu i Vingrom(vi nevner ikke dragene de skulle kjøre i Vingromsbakka:-) ) Ny tur i morgen 1.mai klokka 10 fra kiosken! Rolig langtur på baksida av Næra.

En helg med tjuvtrening, sol og snø.

Lørdag tok undertegnede sykkelen fatt (for å tjuvtrene litt) og tråkket i vei oppover Næroset, over Åsmarka og ned til Lillehammer. Turen gikk i solskinn og fint vær, og da jeg kom til Vingnes, møtte jeg "Palma" og "Vælt'n" som tråkket på racer og skulle ta runden om Øyer. Videre mot Biri traff jeg på Kathinka fra Bipp avd.Vingrom som hadde tatt sykkelen til gubben for å se om denne gikk fortere enn hennes egen (noe gubben påstod, men den etter uttalelse fra fruen ikke gjorde). Da jeg kom hjem, tråkket plutselig Ole "Boasson" oppover Øverbygda for å måle krefter med seg selv. Senere på ettermiddagen, ble også Yngve "Armstrong" observert i full fres gjennom sentrum. Artig å se så mange BIPPERE som ser sitt snitt til å tjuvtrene litt for å holde formen vedlike:-) På søndag var det fellestrening, men da det var dagen derpå for noen, snø og temmelig ufyselig vær, var det bare 2 stk.som møtte opp for å få sin daglige dose med trening. Det hadde vært en temmelig kaldt, møkkete og våt affære får jeg opplyst. Vi håper at været nå snur og at vi får noen fine turer utover. Kanskje vi skal prøve å organisere tjuvtreninga litt fremover også?

Treningsplan sesongen 2012.

Nå er tiden kommet for å lage en treningsplan for 2012 sesongen. Flere av oss har startet opp med en del rolige turer i forbindelse med påsken og lagt et bitte lite grunnlag før snøen igjen dalte ned. Vi satser på at vær og føreforholdene blir bedre fra neste uke, og tenker å starte fellestreninger fra tirsdag 17.april. I den forbindelse vil vi gjerne ha noen innspill fra dere som er med og har tenkt til å være med på våre turer om hvordan treningene bør legges opp, hvilke turer som er ønsket (da særlig søndagsturene) etc.etc.. Bruk kommentarfeltet under til å komme med konstruktive innspill. Håper flest mulig møter opp på våre treninger. Her er det stort sprang på formen blandt folk, så ikke vær redd for å møte opp om du mener formen er for dårlig. Undertegnede kan ikke påberope seg å være i toppform, men har da hengt med så langt uten å få hjertestans og åndenød. Langturene på søndagene vil bli gjennomført med lav puls og dertil rolig tempo, så MØT OPP!
Er det for store forskjeller på formen blandt de oppmøtte, deler vi oss heller i to puljer!

Treninger annenhver dag i påskeuka!!

Dette er ikke en aprilspøk, for det er faktisk helt sant at BIPP legger opp til 4 treninger i påskeuka. Vi legger opp til turer tirsdag, torsdag, lørdag og mandag og vi møtes ved kiosken kl 11.00. Alle turene blir i utgangspunktet rolige langturer på 2-3 timer. Værforbehold ved kaldt, sterk vind eller nedbør, så vi kan jo alltids håpe... Ellers anbefales det å bruke påska til å fylle på med god mat og mye godt drikke :-) God påske!!

Søndagens trening fremskyndes til kl 11

Etter ønske fra morgenfuglen Anne Lise fremskyndes søndagens trening til kl 11. Da dagens tur rundt om Segård gikk ganske jevnt for flere av oss, så blir morgendagens tur i roligere tempo. Planen er i utgangspunktet rundt om Stavsjø og Brumunddal (60 km).

Sykling også denne helga...

Legger også denne helga opp til sykling fra kiosken kl 1200 på lørdag og kl 1100 på søndag. Er meldt noe kaldere og en del vind, derfor vi starter såpass utpå dagen. Ser an litt hvor vi sykler, men rundt om Segård kan være en aktuell runde en av dagene. Vil tro det kan ligge litt i ly for vinden oppover der... Så da er det bare å møte opp ved kiosken for de som ønsker :-)

Sykling lørdag og søndag kl 12.00

Noen av oss testet sykkelen forrige helg og det var stor enighet om at det var herlig å komme seg ut i sol og fint vær. Temperaturen var det heller ikke noe å si på, så nå er det bare å komme seg i gang for alle som har planer om å sykle i sommer...

Førstkommende helg legger vi opp til sykling fra kiosken kl 12 både lørdag og søndag. Lørdag blir det Mjøsbrurunden (snaut 3 timer) og da sykler vi denne gangen om Moelv først, mens vi søndag satser på rundt om Saug (snaut 2 timer). Det blir helt rolige turer og vi håper det er mange som møter :-) For Merete og evt andre som vil slenge seg med fra Moelv så passerer vi båthavna etter ca 15-20 minutter...
Skal prøve å få lagt ut en sesongplan over treningene i kalenderen i løpet av påsken. Frem til det vil det bli lagt ut enkeltvis informasjon om turene. Det er også ei facebookgruppe som heter "Sykling i Biri" som det legges ut noe info på, så den anbefales til de som ikke allerede er medlemmer...

Shades of Floyd på lørdag.

På lørdag spiller Shades of Floyd (Pink Floyd tributeband) i Fjellhaven på Gjøvik. Dette bør i alle fall de som har sansen for Pink Floyd absolutt reise og høre. Skikkelig bra band dette. Vi er 4 stk. så langt som møtes på Egon klokka 18 for en matbit, og som tar turen oppi fjellhaven i 20 tida. Billetter kan kjøpes ved inngangen fra klokka 20, konserten starter kl.21. Oppfordrer folket til å komme på Egon klokka 18 og bli med på konsert etterpå.
Dette blir en bra kveld med mat og godlyd!

Sälenturen i boks.

Da er hytter i Sälen booket og betalt. Da undertegnede hadde blingset litt da det gjaldt husdyr, og det bare var en leilighet av 4 nødvendige som kunne ta imot 4-beinte i Kopparbyen, måtte vi booke hyttene i Vintergatan i stedet da klubbmedlemmene jo har bissevoffser i fleng. Dette medfører ingen praktiske bakdeler annet enn at vi må kjøre 250 meter lengre med bil. Ellers er leilighetene nesten 100% identiske. Hvis flere vil være med som ikke har meldt seg på enda, må dere booke selv på http://www.skistar.com/
Jeg kommer til å kreve de som har meldt seg på til meg for peèng da Mastercardregninga kjæm i posten og jeg ser hva vi blir krevd for. Med kronekursen vi har i dag, blir det nesten ittno:-)
Vi gleder oss til sammar'n!
HER en link som gir oss en forsmak på Sälens downhillmuligheter(hva man bør unngå)